さて、カーボカウントです。 カーボカウントをするためには食物に含まれる炭水化物量を計算します。 例えば、 バナナの炭水化物量はいくらでしょうか。 パッと答えられる人は少ないかもしれません。 バナナの栄養は以下の通りです。 栄養成分表 バナナ バナ…

炭水化物のことを英語でcarbohydrate（カーボハイドレイト）と いうそうです。 カーボカウントのカーボとは、 炭水化物のことをさします。 カウントとは「数える」「計算する」の意味なので、 カーボカウントとは「炭水化物を計算する」くらいの日本語になる…